SR04｜職業性骨骼疾病查檢
關於此課程
中高齡體能防護系列 · SR04
職業性骨骼疾病查檢
別再對身體的異常訊號視而不見
難度｜應用
課前思考：這堂課適合你嗎？
| □ | 你是否常有肩頸、手腕、腰背或膝蓋不適，卻不知道是否與工作有關？ |
| □ | 你是否想學會辨識職業性骨骼肌肉疾病的早期警訊？ |
| □ | 你是否希望透過檢核與調整，避免小痠痛變成長期問題？ |
如果有任何一項打勾，這堂課就是為你設計的。
THE EARLY WARNING CHECK
成因認識
→
自我檢查
→
就醫時機
→
及早介入照護
課程簡介
肩頸痠痛、手腕發麻，到底是小毛病還是職業病的前兆？這堂課帶你認識常見的職業性骨骼疾病成因，學會自我檢查的方法與警訊辨識，並提供明確的就醫時機建議，讓你不再對身體的異常訊號視而不見。
本堂亮點
2小時掌握「職業性骨骼疾病查檢」的核心方法，聚焦可立即應用的情境與操作。
你將完成
一份與「職業性骨骼疾病查檢」相關的實作成果、檢核清單或後續行動建議，可帶回職場健康防護與日常安全管理使用。
學習目標
| ✓ | 認識常見職業性骨骼疾病的成因 |
| ✓ | 學會自我檢查與警訊辨識方法 |
| ✓ | 了解合適的就醫時機判斷 |
| ✓ | 建立後續追蹤與照護的基本觀念 |
適合對象
從事勞力或久站久坐工作的中高齡勞工
關心自身職業傷害風險的工作者
需要協助員工健康管理的雇主與主管
上課需求
建議穿著寬鬆便於活動的服裝；無特殊器材需求。
